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Des ingrédients plein de goût
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| Les
sortes de blé |
Le
froment
On trouve du froment dans presque toutes les sortes de pain. Seulement
dans le froment on
trouve les protéines qui donnent le pain sa structure et son
élasticité. Ses protéines sont
nommées des gluten.
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| L'épeautre |
L’épeautre est
très bon pour la santé. Il est riche en protéines
et a un taux de vitamines
et minéraux très élevé.
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| Le seigle |
Les grains de seigle n’ont pas de balle et peuvent donc être utilisés intégralement dans la
fabrication de la farine. Le seigle a une valeur nutritive très
élevée. Bien que le seigle
contient plus de protéines, la teneur en gluten est beaucoup
moins élevée que dans
le froment. Pour cette raison, on ajoute souvent de la farine de froment
pour faire
le pain de seigle.
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| L'orge |
La présence du fer
et du calcium est typique pour l’orge. Par la faible quantité
de
« gluten » et sa teneur élevée en amidon, la farine d’orge est presque toujours
mélangée avec des autres sortes de farine.
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Le maïs
La teneur élevée d’amidon et la présence de sucres, des graisses
végétales et de protéines font du maïs un
fournisseur important
d’énergie.
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L'avoine |
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L’avoine est très bon pour la santé. il est riche en protéines et a
un taux de vitamines et minéraux très élevé.
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Les
graines |
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LE SARRASIN
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LE RIZ
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LES GRAINES DE SÉSAME
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LE SOJA
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LES GRAINES DE LIN JAUNE
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LES GRAINES DE LIN BRUN
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LES GRAINES DE TOURNESOL
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LES GRAINES DE POTIRON
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LE MILLET
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OLLIETTE
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